PAŽNJA ŽENE 40+ KOJE ŽELE DA SMRŠAJU 5 KG ZA 4 NEDELJE
Bez iscrpljujućih treninga i strogih dijeta:
SMRŠAJ DO 5KG I SMANJI OBIM STRUKA UZ JESENJI ReSTART IZAZOV
Izazov počinje 1. Oktobra
Preko 2000 žena je završilo moje fitnes izazove uspešno sa postignutim željenim rezultatima.
Da li si ti sledeća?
Izazov počinje 1. Oktobra
Preko 2000 žena je završilo moje fitnes izazove uspešno sa postignutim željenim rezultatima.
Da li si ti sledeća?
✅ 30 dana ✅ 30 minuta dnevno
✅ 30 dana
✅ 30 minuta dnevno
Koliko puta si sebi obećala da ćeš krenuti “od ponedeljka”?
Još jedna godina prolazi… a ništa se nije promenilo
Koliko puta si odlučila da ćeš smršati, početi da treniraš, hraniti se zdravije… i na kraju ostala u istim navikama?
Možda si i ovog leta mislila da ćeš biti u formi, a onda si se opet našla u začaranom krugu:
❌ Garderoba te steže, a nezadovoljstvo raste?
❌ Umorna, bez energije, sve te boli?
❌ Kilogrami se samo gomilaju?
❌ Nemaš vremena za sebe, jer posao, kuća i porodica uvek dobiju prioritet?
❌ Dobra si u prikrivanju svih nedostataka svog tela, ali jedan ne možeš sakriti, a to je unutrašnje stanje tvog tela i tvoje (ne)raspoloženje?
I evo nas, još jedna jesen, još jedna godina, a ti se i dalje osećaš isto.
A znaš da zaslužuješ bolje.
A znaš da zaslužuješ bolje.
Za samo 4 nedelje:
- Izgubićeš do 5 kg
- Smanjićeš obim struka (6 - 8 cm)
- Podići ćeš energiju
- Ponovo ćeš se osećati lepo u svom telu
- Nećeš više imati bolove u leđima i osetićeš pokretljivost u svom telu ponovo
- Sve ovo bez gladovanja, bez teretane i bez stresa.
- Izgubićeš do 5 kg
-
Smanjićeš obim struka
(6 - 8 cm) - Podići ćeš energiju
- Ponovo ćeš se osećati lepo u svom telu
- Nećeš više imati bolove u leđima i osetićeš pokretljivost u svom telu ponovo
- Sve ovo bez gladovanja, bez teretane i bez stresa.
Kako izgleda izazov sa kojim menjaš sebe i svoje navike?
Treninzi:
- 4 x nedeljno, 30 minuta, pilates vežbe prilagođene ženama 40+
- Hodanje svaki dan
Ishrana:
- 3 obroka dnevno, jednostavni i prilagođeni
- Bez gladovanja i komplikovanih dijeta
- Predlog 3 jelovnika od 1500 Kcal
- Smernice kako ubrzati metabolizam
- Jasne smernice koje daju rezultate
- Bonus recepti
- 3 obroka dnevno, jednostavni i prilagođeni
- Bez gladovanja i komplikovanih dijeta
- Predlog 3 jelovnika od
1500 Kcal - Smernice kako ubrzati metabolizam
- Jasne smernice koje
daju rezultate - Bonus recepti
Podrška:
- Zatvorena Viber grupa: podrška i motivacija žena koje prolaze isto što i ti
- Moja lična podrška kada ti motivacija padne
Promena navika:
- Svaki dan izbacuješ jednu lošu i ubacuješ jednu novu zdravu naviku
- Postepeno gradiš rutinu koja ostaje i posle izazova
Ovaj izazov je za tebe ako:
- ✅ Imaš 40+ godina i znaš da je vreme da staviš sebe na prvo mesto
- ✅ Umorna si, bez energije i želiš da se osećaš snažno i lepo u svom telu
- ✅ Nemaš vremena za teretane i komplikovane planove
- ✅ Želiš da smršaš 5 kg bez iscrpljujućih dijeta
- ✅ Želiš da ponovo zablistaš od energije i samopouzdanja
- ✅ Potreban ti je vetar u leđa, neko da te pokrene i vodi
- ✅ Želiš da zategneš telo i da stomak više ne izgleda kao da si u 6 mesecu trudnoće.
Ovo nije za tebe ako:
- ❌ Očekuješ promene bez truda
- ❌ Ne želiš da posvetiš 30 minuta dnevno sebi
- ❌ Tražiš “čarobnu pilulu” umesto stvarne promene navika
Najčešće greške koje žene prave:
- ❌ Mislimo da gladovanjem gubimo kilograme, a zapravo gubimo energiju i zdravlje
- ❌ Očekujemo da same izguramo sve, a bez podrške brzo odustanemo
-
❌ Preplave nas komplikovani planovi i dijete,
i gubimo motivaciju
-
❌ Mislimo da gladovanjem gubimo kilograme, a zapravo gubimo
energiju i zdravlje - ❌ Očekujemo da same izguramo sve, a bez podrške brzo odustanemo
- ❌ Preplave nas komplikovani planovi i dijete, i gubimo motivaciju
ReSTART NOVA TI rešava sve ove probleme:
✅ Vođena i jasna struktura, znaš tačno šta radiš svakog dana
✅ Treninzi od 30 minuta, prilagođeni tvom tempu
✅ Jednostavna ishrana, bez gladovanja i stresa
✅ Podrška zajednice, nisi sama
✅ Vođena i jasna struktura, znaš tačno šta radiš svakog dana
✅ Treninzi od 30 minuta, prilagođeni tvom tempu
✅ Jednostavna ishrana, bez gladovanja i stresa
✅ Podrška zajednice, nisi sama
Benefiti koje ćeš osetiti već za 4 nedelje:
✨ Do 5 kg manje, bez dijeta i iscrpljivanja
✨ Ravan stomak i zategnuto telo
✨ Više energije i bolje raspoloženje
✨ Samopouzdanje koje raste iz dana u dan
✨ Navike koje ostaju i posle programa
✨ Jača leđa i život bez bolova
Šta ti je potrebno?
- ✅ Podloga za vežbanje, jastuk, peškir, stolica
- ✅ Par lakih tegova (2, 3 kg) ili flašice s vodom
- ✅ Internet i 30 minuta dnevno
- ✅ Odluka da staviš sebe na prvo mesto
PRIDRUŽI SE ReSTART IZAZOVU
Prijavi se sada i napravi prvi korak ka novoj sebi!
SAMO 34,99€
Redovna cena nakon isteka promocije: 54.99€
PRIJAVE SU ZATVORENE!
ZATVARAMO PRIJAVE ZA:
Tvoje vreme je sada!
Tvoje vreme je sada!
Ne moraš više čekati “ponedeljak” ili “kada prođe haos”.
Ova jesen može biti tvoj ReSTART.
U 4 nedelje možeš:
💜 Povratiti energiju
💜 Izgubiti 5 kg
💜 Zategnuti telo i osećati se bolje u svojoj koži
💜 Početi novu godinu sa osmehom i samopouzdanjem
A ko sam ja?
Ja sam Lara, trener sa 19 godina iskustva u fitness programima.
Diplomirani sam trener sportske rekreacije i viši dijetetičar nutricinosta i kreator programa SNAŽNA I ZGODNA u 40 im.
Sada ….po drugi put sam odlučila da napravim mini program i pomognem ženama da bez izgovora započnu svoju transformaciju .
Preko 2000 žena je prošlo kroz moje programe a samo na prethodnom izazovu je bilo preko 1500 žena pa zato ako su mogle one
znam da možeš i ti.
Radim sa ženama 40+ jer sam i sama žena koja razume kako je kada posao, porodica i obaveze uvek dolaze pre nas samih.
Znam da nije lako ali znam da je moguće jer ako ti ne uradiš nešto za sebe drugi to ne mogu. Ali znam i da možeš.
Znam da nije lako ali znam da je moguće jer ako ti ne uradiš nešto za sebe drugi to ne mogu.
Ali znam i da možeš.
Zato sam kreirala program koji je jednostavan, praktičan i daje rezultate, bez iscrpljujućih dijeta i beskrajnih sati u teretani koji će pomoći tebi da se pomeriš sa svoje tačke i da se pokreneš.